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» » CHARGES LIBRES

Sportfabric met à disposition pour les salles de fitness, de musculation et de CrossFit tous les appareils de charges libres.

Les charges libres sont très efficaces dans la mesure ou la charge soulevée est en directe, il n'y a pas de poulies qui démultiplient la charge, pas de guide qui soulage la trajectoire.

Avec la charge libre, la stimulation se situe au delà du simple muscle ciblé par l'exercice. En effet, dans la mesure ou la trajectoire n'est pas imposée par un guide, par une machine, de nombreux muscles auxiliaires tels que les triceps et les deltoides lors d'un développé couché  interviennent. 
La grande variété de muscles sollicités rend le travail avec des charges libres très efficace pour développé de la force, dela masse.

Parmi le matériel de charges libres, on trouve tous les postes de musculation pour les membres inférieurs et supérieurs, pectoraux, épaules, abdominaux, mais aussi les disques, les haltères....