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TRX Suspension Trainer Home

- Trainer Home
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Le TRX Suspension Trainer Home est la plus économique et idéale à utiliser à la maison ou durant le voyage grâce à la fixation de porte qui est forni avex le TRX suspension trainer home.

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TRX Suspension Trainer Home

 

 

Le TRX Suspension Trainer Home est la plus économique et idéale à utiliser à la maison ou durant le voyage grâce à la fixation de porte qui est forni avex le TRX suspension trainer home.

TRX Suspension Training développe la force, l'équilibre, la flexibilité et la stabilité de base simultanément. Former où vous voudriez avec ce système de formation léger et portable. Avec ce système de formation, vous déterminez toute l'intensité de l'entraînement en ajustant simplement la position de votre corps. La version de HOME est parfait pour un usage domestique.

Teneur

TRX Suspension Trainer: 
Former où vous voudriez avec ce système de formation légère (700 grammes) et portable. Avec ce système de formation, vous pouvez étendre la capacité ou de réduire le besoin de formation.

TRX guide de démarrage: 
Les instructions d'installation de sorte que vous commencez avec un bon départ, et un guide compact séances d'entraînement afin que vous puissiez continuer à s'entraîner.

Cinq séances d'entraînement de vidéo numérique: 
30 minutes de corps total: Treize exercices, y compris les trois mouvements d'étirement, effectuées dans 60 secondes ensembles avec 30 secondes de repos entre chaque exercice. 15 minutes poitrine et le dos: Six exercices qui sont effectuées d'une manière calme, contrôlée et variée. 15 minutes bras et les épaules: Six exercices avec des tempos variés pour optimale la formation de vos bras et les épaules. 15 minutes jambes et des hanches: Six exercices pour améliorer l'équilibre et la force. Réduit également le risque de blessure. 15 minutes de base: Six exercices qui ciblent les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et la stabilisation de base et le renforcement. 15 minutes tronçon: Six exercices pour après l'entraînement. Ces exercices sont utilisés pour refroidir le corps ainsi que de ramasser. La tension des muscles Ces séances d'entraînement sont dans les fichiers PDF et peuvent être imprimés.

TRX Affichette de porte : 
Assurez-vous que vous vous entraînez toujours en toute sécurité. Avant de commencer, placez le cintre de porte "Work-out en cours" à votre porte.

TRX Bracelet: 
Montrez à vos amis comment vous vous entraînez avec ce TRX bracelet.

TRX fixation Suspension : 
Pour attacher à un point d'ancrage solide: arbre, barrière, mur d'escalade, etc Nous vous recommandons d'utiliser le TRX Suspension Trainer à une hauteur comprise entre 2,1 et 2,7 mètres.

TRX fixation de porte: 
En raison de l'ancrage de la porte pratique, il est possible de travailler à la maison. L'ancre s'adapte à tous les porte.

TRX sac de rangement: 
Prenez vos TRX Suspension Trainer sangles partout avec vous dans ce sac pratique.

Qu'est-ce que c'est TRX Suspension Training: 
Le TRX Suspension Traininer est l'original, la meilleure de sa classe système de work-out qui utilise la gravité et de votre poids corporel à effectuer l'entraînement. Vous avez un contrôle complet sur quelle hauteur vous met la barre à chaque exercice - de très simple à ajuster la position de votre corps plus ou moins ajouter de la résistance.

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