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» FUNCTIONAL TRAINING

Tout le matériel professionnel de Functionnal Training pour votre box chez Sportfabric :

Il peut s'effectuer en salle sous forme de circuit training, au poids du corps ou avec divers accessoires, ou bien en extérieur en utilisant les objets du quotidien : un banc, un tronc d'arbre, une barrière…

kettlebell, haltères, barre olympique, sangles de suspension, plyoboxes, battle rope, corde à grimper, wall ball, bumpers plate, anneaux de gym...

 

Le functionnal training pour se muscler

Les cours s'effectuent le plus souvent en petits groupes (3 à 8 personnes) mais il existe aussi des séances en duo et des séances individuelles.

Les objectifs sont principalement de sculpter harmonieursement sa silhouette, de renforcer son tonus musculaire, de corriger les mauvaises postures, de devenir plus performant dans ces activités quotidiennes. Fini le mal de dos !